“37%的人不幸中招 揭秘热门减肥药真实面目”

本篇文章2471字，读完约6分钟

导游:你用什么减肥？ 因为运动太累了，减肥容易营养不良，减肥药的机会来了。 根据年的调查，37%的中国人吃减肥药。 但是各种减肥药名堂太多了，听起来很深奥。 那些是真正材料的万能药吗？ 还是一击即破的美丽泡沫？

减肥药1 :降低食欲

受欢迎的代表:超级p57

成分:蝴蝶仙人掌提取物+营养铬:据说美食能让我们享受味觉，还能带来让我们深恶痛绝的脂肪。

吃一点，摄取的能量就会减少，人自然就会变瘦。 但是，面对万千美食，“不吃”绝对需要强大的意志力，抑制食欲的减肥药将成为香气的饕餮盛宴。 仙人掌提取物可以模仿人体血糖，你刚吃了几口饭，大脑就发出“已经吃饱”的信号，有机营养铬可以排除肠子里的废物，两个东西加在一起，不仅没有纯天然的副作用。

真相:不仅抑制食欲，也不想喝水。 这个蝴蝶仙人掌提取物确实能减少你的饭量，但也能抑制口渴的感觉。 长期服用可能会导致脱水、电解质紊乱等症状。 另外，人体日常所需的铬元素非常少，在平时的生活中没有必要额外补充。 另外，铬是重金属，摄入过多反而危害健康。

注意:糖尿病人不能吃！ 人体血糖对这种减肥药非常敏感，特别是糖尿病人，该药改变人体对糖的诱导而引起血糖波动，严重低血糖对糖尿病人来说非常危险。

减肥药招法2 :加快代谢

人气代表1 :乳酸菌片

成分:乳酸菌

据悉，很多人吃着吃着就胖了，想快点把吃的东西拿出来，穿上厕所。 这时，加速代谢的减肥药可以加速肠胃的消化，刺激肠道排泄，从累赘和轻快中解放出来。

真相:调节肠道功能，但不减肥。 乳酸菌是罕见的好细菌，便秘时，充当麦道夫。 肠胃炎腹泻时，也有利于肠功能的恢复。 据说乳酸菌有助于调节肠的功能，但是没有研究表明乳酸菌有减肥的效果。

注意:免疫力低的人请注意！ 乳酸菌虽然是好细菌，但对免疫力低下的人仍然很危险，服用过多会导致细菌感染。 此外，在服用激素类药物期间也最好不要吃乳酸菌片。 因为荷尔蒙会使人体处于免疫力低的状态。

人气代表2 :天然中药胶囊

成分:大黄、决明子、荷叶

据说大黄、决明子、荷叶等中药有润肠通便的功效，减肥效果真的很好。 为了方便上班族服用，天然中药胶囊应运而生，满足爱美者的减肥需求，不需要大规模煎药，真是一石二鸟。

真相:减标不减书。 从厕所出来后，我确实注意到自己轻了一点，但你减少的只是身体的水分，深而痛的赘肉一两件都不会掉。 另外，这些减肥中药大多是利尿通便的“泻药”，长时间服用也会增加肠道病变的风险。

注意:注意腹泻引起的电解质紊乱。 用“潟”减肥不仅无效，还会引起严重的电解质紊乱。 人体中最重要的电解质是钾离子和钠离子，腹泻会导致它们流失，特别是钾离子在体内含量过低可能导致心律失常和心脏停止。 氨基酸片剂氨基酸片剂

人气代表3 :氨基酸片剂

成分:氨基酸

氨基酸可以促进生长激素的分泌，帮助肠胃消耗食物，加快机体代谢速度，空排出肠胃，达到减肥目的。

真相:只是减少了肠胃的工作量。 氨基酸进入肚子，只为肠胃做了日工，消化了一些食物。 你吃了多少？ 还是吸收了多少？ 只是减少了肠胃消化的时间。

减肥药招法3 :减少吸收

人气代表1 :蟹壳素片剂

成分:蟹壳素

据说美食通过肠子，营养着肚子。 你胖的不是食物的美味，而是食物中含有的脂肪和糖。 美食的身材怎么不一样？ 这个请吸收抑制类减肥药帮忙。 阻碍脂肪和糖类在肠道的吸收，不用担心享受好吃的东西和发胖。

蟹壳素是其代表人物，具有纤维素通常的化学结构，据说不能被人体消化。 它在肠道分别与脂肪、胆汁结合，阻止脂肪被胆汁消化，减少脂肪在肠道的吸收，减轻体重。

真相:减肥的效果还不确定。 蟹壳素被称为“动物纤维素”，阻碍脂肪的吸收。 但是，国内外许多研究表明，血脂的控制有好处，但没有证据表明蟹壳素有减重的效果。

人气代表2 :卡路里热量控制

成分:武靴叶+辣椒素+蟹壳素

据说这些天然动植物提取物抑制淀粉类物质(米、面等)变化为糖分，阻碍糖分的分解，减少吸收。 另外，食物中的脂肪变得难以分解，进一步阻碍脂肪的吸收，减少脂肪带来的卡路里。

真相:热度过低会变成“笨蛋”。 吃这样的减肥药，你会少吃主食。 碳水化合物摄取量低的话，不仅是自豪的身体，大脑可能也不会那么有精神了。 美国一项研究表明，低碳水化合物的饮食会反应迟缓，视力下降。 这是因为大脑需要葡萄糖。 强制减少糖类的摄取可能会导致记忆和思维的损伤。

减肥药的用法4 :加速脂肪的燃烧

人气代表1 :左旋肉碱胶囊

成分:左旋肉碱

据说身体里的脂肪来源于身体。 这是因为这种减肥药能促进体内脂肪的分解代谢，燃烧脂肪的速度会超过摄取速度，自然就会变瘦。 左旋肉碱能迅速将脂肪转化成能量释放出来，很容易达到减肥的目的。

真相:不费力就想减肥。 左旋肉碱存在于人体中，它相当于搬运者，把脂肪搬运到“工厂”(线粒体)转化为能量。 静止的时候，线粒体分解糖产生能量。 此时，多补充左旋肉碱，多运脂肪也没用。 这药一般给运动员服用。 只有运动量达到一定程度，身体开始消耗脂肪，自身左旋肉碱不足时，才能补充左旋肉碱加速脂肪的消耗。 不控制饮食，不运动，只吃左旋肉碱是不能减肥的。

注意:补充也必须限制。 即使想通过运动+左旋肉碱减肥，也始终无法补给。 血液中左旋肉碱指标不得超过40 ~50微摩尔。

人气代表2 :液体酶

成分:脂肪酶

据说液体酶是调整脾胃功能、平衡营养吸收、促进体内脂肪分解、比较有效改善肥胖、痛风、便秘等问题的脂肪酶。

真相:是帮助脂肪吸收的东西。 看到“帮助脂肪分解”不要兴奋。 其实脂肪酶会分解吃的脂肪，使之容易被吸收。 那样的话，越补充脂肪酶，就越容易变胖。 脂肪酶是噱头，“液体酶”更是高端招牌。

国内处方减肥药首当其冲的是欧力士和中药，在减肥门诊被医生诊断为肥胖后，需要在医生的指导下服用。 专家警告说，在减肥门诊医生诊断出肥胖后，必须在医生的指导下服用减肥药，将健康饮食和运动结合起来。

(越来越引人注目:本时尚(微博)健尔莫斯探员(微博)花减肥日记(微博)可卡因先生(微博)