【要闻】我在印度的灵修之旅

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旅行的意思是脱离本来的生活，遇见新的自己。 我的印度修行之旅正是如此。 许多西方人热衷于去印度旅行。 有些人来自好奇心，有些人来寻找人生目标，治疗身心痛苦，找到真正的自己。

位于印度南部小城市普纳的奥修国际静修中心，是世界外桃源般美丽的地方，中心是各种各样的树和花草，像大公园，除了进行冥想的礼堂和教室之外，还有广场、游泳池、网球场等，装饰精致、干净、喧闹 奥修是印度哲人，他的思想与佛教、道教相似。 奥修专门设立了“庄子屋”和“孔子屋”，作为第一冥想静养场所。 这里每个人都穿同样颜色的衣服，中午藏红袍子，晚上6点半以后穿纯白的袍子，不要有杂色。 据说这样可以获得太阳和月亮的能量。 如果所有人都穿着同样的衣服，可以弱化国籍、年龄、身份的差异，不仅容易打破界限，简单的颜色也容易集中在自己的静心上。 这里每天早上6点到晚上10点30分，有10多种冥想瑜伽课。 可以根据自己的兴趣和诉求参加。 另外，还有主题课程。 周期是21天，第一周连续7天笑3小时，第二周每天哭3小时，第三周每天坐3小时。 我遇到的瑞士奶奶每年都参加这个课程。 她笑着说。 亚洲人上课的时候每次都很开心。 也许亚洲人暗示着不能轻易表达自己的心情。 平时太隐笑和泪水，那一刻，所有的压力都释放了。

在第一天的诱惑课上，我们和来自世界各国的新生在一起，大家互相认知的方法是跳舞，语言不通也没关系，只要眼睛和笑容就行。 所有的同学都跟着音乐带领大家跳自己国家的舞。 加拿大是流行的摇滚，德国是优雅的华尔兹，以色列牵着温暖的手跳舞，但我带着大家扭秧歌，不管名字和职业，在放松和真实的状态下，人们很容易接近彼此的心。 舞蹈是很棒的静心方法，头脑停止思考活动，沉浸在音乐中，集中在现在，这就是冥想状态。 冥想不应该坐着一动不动吗？ 错了！ 静坐冥想法之一，佛家被称为坐禅，其实方法并不重要。 无论在做什么，只要能保持知觉，集中注意力，就很安静。

对很多年轻人来说，持续坐几个小时是非常适合他们的方法，放开自己的身体，身体自然会放松，容易进入冥想状态，是深深的静心。 这里说的舞蹈与俱乐部那样的蹦极不同，是伴随着音乐只集中于呼吸的舞蹈。 最初，一边注意别人是怎么跳舞的，一边想起以前学到的舞蹈动作，想想自己是怎么跳舞的。 这样跳舞的方法让我真的很不开心。 因为我活在别人眼里。 在这里，很少人在意你的舞蹈动作是否优美。 我有眼罩，身体随着音乐自然扭曲，只是自己享受，乐趣自然从内发泄。

印度有各种规模和门派的瑜伽灵修中心。 我来这里是面向一个叫奥修的智者。 他生前建造了这个疗养院。 自己和家人死后也葬在这里。 来这里的所有静心做法也是他做的。 分手前一晚，朋友们邀请我吃晚饭。 一位印度帅哥吹响了以前传来的印度竹笛，另一位摄影师帅哥唱歌。 歌名是“享受现在”。 我们来自不同的国家，未来可能不会再见面，但大家在这心中彼此，融入音乐。 生命这么美丽，分手一点也不悲伤，突然，我好像理解了现在活着的意思。 (资料来源:环球时报)

图为印度瑜伽协会的组织工人集体练习瑜伽。 图/cfp

(原标题:我在印度的灵修之旅)

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