“少女时代进入恋爱时代 侑莉靠美腿告别单身”

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导语:少女时代另一个成员恋爱了！ 近日，sm企业发表公开声明，确认yuri权侘莉与吴胜焕(隶属于日本职业棒球联赛坂神老虎队的韩国棒球选手)交往，至此yuri成为少女时代第五位恋爱曝光成员。 (来源: pclady )

少女时代另一个成员恋爱了！ 近日，sm企业发表公开声明，确认yuri权侘莉与吴胜焕(隶属于日本职业棒球联赛坂神老虎队的韩国棒球选手)交往，至此yuri成为少女时代第五位恋爱曝光成员。 少女时代正式进入“恋爱时代”，很多粉丝在厕所哭得昏过去了！

据韩国媒体报道，吴胜熙和yuri从去年11月开始交往，两人的恋爱在圈内已经不是秘密。 因此，大家对吴成熙的兴趣迅速上升，吴成熙是日本职业棒球联盟hanshin tigers旗下的投手。 2年合同9亿日元( 95亿韩元/合同金2亿日元、年薪3亿日元、奖金5千万日元、保障金8亿日元)。

入团时，吴成焕用一成不变的表情取了“石佛”的绰号。 包括每年5000万日元的奖金在内，是与日本棒球队签约的最贵的韩国选手。

在yuri发表恋爱角度之前，少女时代现有的8名成员中有4人公开承认恋爱。 尹和歌手、演员李升基、秀英和演员郑京浩、tiffany和2pm的尼坤、泰妍和exo的伯贤正在恋爱中。

其实两个人一起去也完全不是偶然的。 作为少女时代的成员，yuri出道初期的名字前缀一直是“黑珍珠”。 相对于其他走甜美清新风的少年成员，她崇尚健康美。 通过运动形成身体的曲线。 所以，我认为两人为了这方面的共同话题，为他们迅速发展成恋人关系做出了不小的贡献。

去除大腿、臀部和手臂上多余的脂肪组织，保持纤细紧凑的体型。

如果你觉得yuri是在健身房运动的人，就会低估她。 她早早通过专业训练获得深海潜水证，游泳时飒爽的风采，不由得称赞了该队的秀英。

除了职业体育的功夫外，yuri还会根据自己身体的短板制作局部的姿势。 长时间的专项运动特别表明，yuri小腿肌肉更发达，与少数时候的其他成员站在一起。 为了让身体看起来更均匀，她计划有规律地进行力量训练，提高小腿腿部的肌肉线条，放松经络，至少给人一种视觉上纤细的感觉。

紧紧排出肌肤，轻轻滋润，水溶性矿物活颜纤维滑美体精华质感柔软，理想的水油比例能迅速滋养肌肤，增加肌肤弹性。 另外，咖啡因有助于排毒，减少脂肪蓄积的生成。

【532美腿法】

少女时代的金志勋导演教授一项名为“532美腿法”的运动。 532是指大腿最粗部位、小腿最粗部位、脚踝最细部位的比率分别为5:3:2，这也是最美的曲线比率。 按照这个比率锻炼的话，脚型会变漂亮。 4分钟的拳击训练、3分钟的下蹲训练、2分钟的膝盖弯曲和1分钟的慢动作，让腿部线条看起来更加纤细紧凑。

想让自己的腿型像少女时代一样又长又美吗？ 不早点学习的话:

step1.轻轻前踢(左脚右脚各5次)

step2.轻轻斜踢(左脚右脚各5次)

step3.双膝稍稍弯曲抬起(左脚右脚各5次)的动作，也有臀部抬起的效果。

step4.抬起脚心向内弯曲，像踢羽毛一样左脚右脚各移动5次，一直移动到大腿内侧和外侧肌肉的动作。

step5.将整条腿向前踢到尽可能高的位置(左脚右脚各5次)，目的是锻炼大腿后侧的肌肉。

step6.最后拍完手，请鼓掌鼓励！

采用后，皮肤的血液、淋巴循环将得到明显改善，至少持续1小时，迅速吸收的凝胶配方会收紧皮肤，像冰一样带来持续的清新。 脚很快就轻了，疲劳感突然消失了。 即时美腿的造型效果，可以美化腿部的线条、轮廓，使腿部更紧凑。

【yuri饮食的诀窍】

除了美腿大法之外，少数成员对保养皮肤也很有心得。 否则，在忙碌的视频、通告、拍摄过程中如何保持娇嫩白皙的皮肤？ yuri的肤色并不是特别白，但人的皮肤质感像棍子一样。 据说为了保养皮肤，每天都吃好几次特制的美容食谱。

这个绝密的食谱是将200克鲜奶、20克蜂蜜、30克苹果印章放入果汁中每天饮用。 更让我感兴趣的是，这位不是权利之母，而是权利之父告诉我的！

yuri还在韩国信息节目上公布了自己的日常食谱，包括季节性蔬菜、西兰花头、100克扒胸、150克糙米和其他食物。 她的教练说，控制饮食是为了迎接她即将到来的欧洲和日本巡演。 营养专家表示，yuri的食谱非常平衡，总卡路里控制在1500卡路里，所以普通人也可以很容易地遵循她的食谱。 唯一美中不足的是，这些食物含钙量低，20岁左右的年轻女性有骨质疏松的风险，如果能把银鱼和虾加入食谱中就更完美了。