【要闻】转眼运动一再3年 800度近视能根治？

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一眨眼运动就能根治近视

主张能根治这种近视的帖子在微博、微信上转发得相当广泛，作者主张是中医，他向大家介绍的这种根治近视的做法，历经3年，也能根治800度近视。 具体来说，转动眼睛，向左25次，向右25次，不足25次就50次，后颈部膨胀就证明训练。 作者声称锻炼了20多年，视力从0.3恢复到1.5。 他也说用类似的做法，可以远离老花眼。 那么，这样的瞬间操作真的不可思议吗？

也有网友这样做后感到感慨，但做完后有点头晕。 有些网友提出了这样的疑问:转眼间真的能治疗近视吗？ 真的还是假的？

专家说成人真性近视很难逆转

“假性近视可以用中医外治法改善，但在真性近视中效果有限，特别是成人。 ”。 对此，南京市中西医结合医院眼科主任夏承志在该科近年尝试了立体视觉综合训练、中医药灸治疗、耳部穴位按压、改良眼保健体操训练等综合治疗后发现，被定义为真性近视的很多孩子的裸眼视力确实有所提高 但是，对大人来说，任何眼睛保健的做法对近视都很难根治，通过适当的活动对眼睛的保健有一定的效果。

高度近视不要随便放眼

夏承志介绍说，转动眼睛进行自我按摩不太频繁，力量太大，特别需要强调不是高度近视患者。 近视按程度区分，近视度数大于600度(儿童> 400度)的折射称为高度近视。 这是因为高度近视患者眼睛的玻璃体因变性、液化而破坏了正常的网架结构，周边发生粘连。 高度近视患者视网膜也可见退行性变化。 剧烈转动眼睛时，由于玻璃体的惯性，人为地加强玻璃体对视网膜的牵引，引起视网膜裂孔，导致视网膜剥离。

夏承志解释说，眼睛疲劳导致的眼睛干燥、眼睛酸痛、眼睛发酸、视力下降直接影响人们的工作和生活，间接增加工作和生活压力。 这里推荐看树的运动，这是简单的眼睛保护运动。 比如，站在某个地方，找远处的树和附近的树，注意一会儿附近的树，看看再远一点的树。 这有助于调节眼睛肌肉，改善结状肌痉挛现象，特别适合放松眼睛，缓解视疲劳，也积极作用于预防假性近视和进一步加重近视症状。

杨璞记者驻兵

孩子3岁时开了近视医生的处方是“户外运动”

3岁半的孩子，近视竟然达到200度，罪魁祸首当然是电子产品，医生开的治疗处方是父母每天带孩子做1~3小时的室外运动。 6月6日是全国爱眼日，南京市妇幼保健院儿童保健所眼科中心的专家请为了孩子的眼睛，每天做1小时室外运动，尽量控制和减少孩子与电子产品的“亲密接触”时间。

2岁以下的孩子不要使用电子视频产品

南京市妇幼保障所眼科吴兴香医生说，她看过一年级学生，近视达到600度，是电子视频产品的小粉丝。 电子产品已经成为儿童视力下降和近视的原因，但年轻父母亲密接触电子产品的行为使孩子远离电子产品并不容易。

吴老师说，电子视频产品对孩子眼睛的损伤主要有三个。 长期近距离注视电子视频产品的画面，容易发生假性近视，长期成为真性近视。 另外，电子视频的吸引力会减少孩子眨眼的次数，引起泪膜功能障碍，双眼干燥，形成视力问题。 另外，电子视频具有闪烁频率，容易引起视网膜的光损伤。 2岁以下儿童眼睛各方面的功能还处于发育阶段，因此非常脆弱，容易受到损伤。

据了解，婴儿和学龄前儿童中，视力有问题的占5%~10%。 从婴儿到7岁的孩子中，有斜视和弱视的占2%~5%。 吴老师指出，通过视力筛查，早期发现弱视、视网膜发育不全等眼底方面的问题，在视力发育的临界期积极地进行训练治疗，可以防止学龄后终生无法治愈的视力障碍的发生。

室外运动可以改善儿童的近视眼

在近视眼原因的调查中，“三门儿”的近视率最高。 “三门儿”是指每天早上在上学路上离家出走，进门，出门进入校门。 这些学生非常幸福，营养丰富，被认为有足够的照明，但近视的比例最高。

吴老师说，近年来来医院就诊的近视患儿大多是“三门儿童”，对这些低龄近视眼，不建议他们马上戴眼镜，不要让他们玩电子产品，也不要玩，越来越多的时间在户外运动。 绿色的视疲劳很快得到缓解，室外的自然光有助于孩子体内合成维生素d，体内有足够的钙，钙离子有助于稳定眼睛的功能和形状。

通讯员孔晓明记者张红

中文标题:转眼之间的运动3年800度近视能根治吗？ ）

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