【要闻】“健康中国行” 健康知识竞赛 够胆,就来挑战吧！

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原标题:“健康中国行”健康知识大赛很有勇气，挑战吧。

你知道大人正常的脉搏是几次吗？

你知道健康成人的献血量是每次几毫升吗？

你知道健康饮食的基本结构是什么吗？

……。

答题纸！ 还可以

从今天到本月底，陕西省人民健康、华商报等多条途径刊登了健康知识问答有奖竞争活动。 如果你想了解越来越多的健康生活习惯，掌握越来越多的健康技能，请参加我们的活动。

这次“健康中国行”活动由陕西省卫生计生委、陕西省卫生推广教育中心、华商报共同主办，进一步落实“全民健康素养促进行动计划(―)”精神，加强健康教育工作人员的综合素质和技能，提高健康教育服务质量， 另外，为了提高市民的健康保健意识，自觉、自主地学习健康知识，理解保健技能。

活动期间，华商报发表系列报道，要求专家回答参加者错误最多的问题进行解读。

兴趣，想挑战的朋友们，快参加吧！

怎么参与？ 看这里！

1 .新闻参与

把回答检查在报纸上，把报纸剪下来送到报社，附上您的姓名和联系方式。 15个以上的参加者一次可以抽出300元的体检卡或牙膏卡，没有在后台随机抽出的参加者也可以得到纪念奖。

邮寄地址:西安市碑文林区涵光北路156号华商报健康工作室收(邮政编码710068 )

活动时间: 6月22日~6月30日(截止时间以邮戳日为准)

备注:此次活动华商报拥有最终解释权。

2 .微信参加

◎微信①:

关注陕西省人民健康wechat公众号，参与健康中国有奖问答活动，答案收到wechat红包。

活动期间: 6月22日~6月30日

活动复印件:扫描陕西人民健康wechat公众号的二维码，点击“参加解答”按钮进入解答页面。 系统随机抽取20道题，网民选择相关答案，答案完成后，根据答案结果( 15道题正确答案，手机截图)按照提示接收红包。 不正确回答15道题就能再次回答。

备注:这次活动陕西省人民健康微信平台拥有最终解释权

◎微信②:

关注华商云健康官方微信平台( hsb-healthy )，参加健康中国行有奖问答活动，解答领取体检卡和牙膏。

活动期间: 6月22日~6月30日

活动复印件:扫描二维码关注华商云健康官方微信( hsb-healthy )，发送“解答”即可进入解答页面，可以解答。 系统随机抽取20道题，网民选择相关回答，回答完成后，按照回答结果(正确回答15道题，手机截图)提示，获得一张抽取价值300元的体检卡或牙膏。 不正确回答15道题就能再次回答。

备注:这次活动是华商报拥有最终解释权的华商报记者王琒

健康竞争问题，试试吧！

(1)评价问题:(从以下主题中选择一个你认为最接近评价的回答，在选项的标签上加上“√”即可)

1 .你赞同这个说法吗？ 保健食品不能代替药品治病。

①完全赞同②部分赞同③不同意④不知道

2 .你赞同这个说法吗？ 人类的疾病首先是由自己的原因引起的，与环境污染无关。

①完全赞同②部分赞同③不同意④不知道

3 .你赞同这个说法吗？ 适量献血对健康无害。

①完全赞同②部分赞同③不同意④不知道

你认为注射比吃药早，生病后应该尽量注射吗？

①完全赞同②部分赞同③不同意④不知道

5 .你赞同这种说法吗？ 用人单位必须为员工提供职业危害防护训练。

①完全赞同②部分赞同③不同意④不知道

6 .这个说法应该每年做一次体检吗？

①完全赞同②部分赞同③不同意④不知道

7 .你赞同这种说法吗？ 出现异常肿瘤，异常出血，体重迅速减轻是癌症的早期症状。

①完全赞同②部分赞同③不同意④不知道

8 .你赞同这种说法吗？ 每个人在一生的各个阶段都会遇到心理卫生问题。

①完全赞同②部分赞同③不同意④不知道

9 .你赞同心理健康与人际关系有很大关系的意见吗？

①完全赞同②部分赞同③不同意④不知道

10 .你赞成这个说法吗？ 心理问题不是病，不需要去看医生。

①完全赞同②部分赞同③不同意④不知道

11 .你赞成这种说法吗？ 我不和别人共享毛巾、牙刷，但也可以和家人在一起。

①完全赞同②部分赞同③不同意④不知道

12 .你赞同这种说法吗？ 偶尔吸毒对健康没有危害。

①完全赞同②部分赞同③不同意④不知道

(2)个别选择问题:(以下，选择一个回答，在选项的标签上加上“√”即可)

1 .大人每天至少应该保证多少长期睡眠？

①5-6小时②7-8小时③9-10小时④不能说清楚

2 .适量献血是指每人献血几毫升？

小于200毫升②200-400毫升400毫升以上④不知道

3 .你认为属于正常血压值(高压/低压)的范围吗？

①140/95毫米汞齐②120/80毫米汞齐③150/100毫米汞齐④都错了

4 .你觉得属于腋下的正常体温值范围吗？

①35℃-36℃ ②36℃-37℃ ③37℃-38℃ ④都不对

5 .大人的正常脉搏数是:

① 30-50次/分② 60-100次/分③ 100-120次/分④都不同

6 .国家专门保护有毒有害员工权利的法律是以下哪一项？

①劳动法②环境保护法③职业病防治疗法④不知道

7 .我认为预防有点传染病(如麻疹、乙型肝炎等)最有效、最经济的措施是:

①加强营养②锻炼身体③母乳喂养④接种疫苗⑤观察个人卫生

8 .按照国家规定给孩子打预防针能预防什么疾病？

①传染病②慢性病③营养不良④不知道

9 .咳嗽、咳痰2周以上，或者有咯血、低热、无力、盗汗等症状，该怎么办？

①观察休息，增加营养②自己买感冒药喝③对症治疗④去结核病防治机构就诊⑤不知道

10 .出现大而深的伤口，去医院前可以使用的急救止血做法是:

①简单绷带止血②指压止血③加压绷带止血④不知道。

11 .平时洗手的方法是:

①水洗②肥皂和流动水洗③消毒剂和水洗④其他

12 .你什么时候刷牙？

①晨刷②夜刷③早晚都刷④早上和晚上都不怎么刷⑤

13 .中国营养学会建议，成年男性一天的白酒饮用量如下。

①50克( 1两)②100克( 2两)③150克( 3两)④200克( 4两)⑤不知道自己的酒量⑥

14 .消除室内空气污染的最有效方法是:

①打开窗户改善通风②喷洒消毒剂③喷洒空气清洁剂④不知道

每天的饮食安排，以下食物按从多到少的顺序，哪个合理？

①谷类>蔬菜，水果>肉蛋奶类>油脂②蔬菜，水果>谷类>肉蛋奶类>油脂③肉蛋奶类>蔬菜，水果>谷类>油脂④不知道

16 .为了预防高血压，成人每天不能吃多少克以上的盐？

①2克②6克③9克④12克⑤不知道

超过标准体重范围，对中国成人来说肥胖吗？

①10% ②15% ③20% ④25% ⑤不明白

你认为关于抗生素的几种说法是对的吗？

①感冒需要马上服用抗生素②抗生素根据病情，可以自己服用③抗生素在医生的指导下④可以采用抗生素杀死细菌，可以杀死病毒⑤不知道

19 .把蔬菜水果浸泡10分钟，第一是为了除去

①农药②土③细菌④不知道

20 .妇女怀孕后至少要做几次孕期检查？

①3次②5次③7次④不明白

21 .人被狗、猫抓伤、咬伤后应该做

①立即注射狂犬病疫苗②用肥皂和水清洗伤口，尽快注射狂犬病疫苗③用水冲洗④用民间土方解决伤口⑤不知道

22 .得血吸虫病的是

①不吃干净的食物②喝生水③在有订书机的地方加水或在水中游泳④不知道

你一般吃什么盐？

①土盐②碘盐③大粒盐④含铅盐⑤其他盐⑥不知道

24 .你同意以下哪种说法？

①开车不用系安全带②骑摩托车必须戴头盔③喝酒不用开车④车流少的时候，超速没关系。

25 .需要紧急医疗救助时可以打电话。

①120 ②119 ③122 ④不明白

(3)多个选项:(以下可以选择多个答案，在选项的标签上加上“√”)

你知道健康的生活习惯包括那些复印件吗？

①戒烟，酒限制②平衡饮食③心胸宽广④多吃健康食品，养分⑤控制体重⑥多吃，睡觉，经常运动⑧不知道

2 .你认为被动吸烟会引起以下疾病吗？

①肺癌②冠心病③慢性阻塞性肺疾病④龋齿⑤胃肠炎⑥白内障⑦阳痿⑧骨质疏松症⑨不得而知

3 .治疗肺结核需要

①早期发现，早期治疗②全疗程规则服药③增加营养④多休息⑤不知道

4 .如果有人呼吸、心跳停止，应该马上采取那些措施吗？

①人工呼吸②胸外心脏压迫③吃速效救心丸④捏人⑤不知道

5 .在你面前抽烟的人一般怎么办？

①任意②自己避开③打开窗户通风④阻止吸烟者⑤不知道

6 .水源被污染会引起以下疾病吗？

①甲肝②乙型肝炎③中毒④癌⑤痢疾⑥麻疹⑦不知道

7 .如果你病了:

①医生②去药店买药③根据医生的要求吃药④症状消失后，可以停药⑤根据医生的要求复诊⑥不知道

8 .关于婴幼儿喂养，以下说法是正确的。

①配方奶(奶粉)比母乳有营养②母乳喂得越快越好③孩子出生后6个月内，添加辅助食品④辅助食品首先应该添加谷类⑤不知道

9 .如果发现死家禽，鸟，怎么办？

①向相关部门报告②带回家煮吃③当场深埋，⑤喂其他动物扔在⑥河里⑦焚烧⑨卖不知道

购买和采用农药/杀虫剂时，以下说法对吗？

①购买鼠药/杀虫剂时，可以放在与日常用品相同的袋子(或篮子)中②农药/杀虫剂可以放在远离孩子的地方③农药/杀虫剂根据经验④可以引起农药中毒，首先应该做的事⑤不知道

11 .发现别人的煤气中毒，那些措施是正确的:

①打开窗户②把中毒者尽快转移到空气新鲜通风好的地方③打急救电话④把中毒者送到寒冷的地方冻一会儿，挂醋⑤不知道

12 .抢救触电者时:

①直接支撑或拉伸触电者②立即切断电源③用干扰器分离触电者和电源④用金属棒分离触电者和电源⑤不知道

13 .发生火灾时:

①用湿毛巾捂住嘴和鼻子②趴着撤退火场③立即坐119④电梯⑤穿衣服，拿贵重物品，⑥不知道(金忠国)

今天，人们尝试“公仆”代替“父母亲”，主张官员不再是为了人民的父母，而是为了人民的仆人，但遗憾的是效果不好。

弗里德里希·威廉·奥古斯特·弗雷贝尔是德国教育家，现代学前教育之祖。 他创立了世界上第一个“幼儿园”，其思想和实践深刻地影响了各国幼儿教育的迅速发展。