【要闻】2018世界睡眠日中国主题发布：规律作息 健康睡眠

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中新网北京3月17日电(记者杜燕) 3月21日是世界睡眠日，中国睡眠研究会今天宣布今年的中国主题是“纪律休息健康睡眠”，以这个主题为中心在全国进行学术交流、科普讲座、义诊咨询等大型主题科学普及

中国睡眠研究会开展了“3.21”的世界睡眠日科普活动经过18年，每年发表了当年的中国主题，全国组织了相关科普活动，成为了具有很大影响的科普企业品牌。 中国睡眠研究会理事长韩芳今天发表了年世界睡眠日的中国主题“纪律休息健康睡眠”，呼吁加强科普条件建设，发挥学会专家的特点和新闻化手段，不断提高科普服务的能力和传达能力。

北医六院睡眠医学科主任孙洪强说，睡眠是人体生理现象之一，人生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，在长时间的生物进化过程中睡眠是自然界的昼夜节律和人体生物节律同步的结果。 长时间睡眠不足会影响人的认识功能，经常发生各种各样的事故，如反应速度下降、观察力不能集中、学习、记忆能力下降、评价、决定能力下降等。 中国睡眠研究会提倡遵循自然规律和生物节奏，服从脑内生物钟的指令，养成良好的生活习惯，过健康的生活。

今年，中国睡眠研究会将继续与中国中药控股有限企业合作开展许多大规模的主题活动，推广到基层医院，目前报名参加的医院达到420家，直接受益者预计达到10万人。

发布会上召开了“中国国际睡眠科技产业博览会及中国睡眠峰会”。 展会汇集了中国睡眠行业的尖端创新科技，为从事睡眠健康产业的公司、科研大学、医疗机构、亚健康专业烹饪机构等工人构建了“产—学—金—研”交流、展示、服务平台，中国睡眠产业迅速发展 (完)

责任:张建利

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