“蓬头垢面坐月子？超模星妈们才不这么干呢”

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刚生完宝宝的妈妈们必然要经过“坐月子”的流程，不能洗澡、洗头。 感冒、留病根、保暖、通风、全身黏糊糊，反复多次。 而且生孩子是体力活，辅食是不可缺少的。 吃饭的次数也多，吃的也多，但是月子里不能刷牙的自古流传下来，哎呀，孕育着伟大的东西，但是平时清洁漂亮的女性的样子一定很辛苦。 在说这狼狈不堪的时候，月子出来了好好收拾一下不就行了吗？

刚生完宝宝的妈妈们必然要经过“坐月子”的流程，不能洗澡、洗头。 因为不要感冒，不要留病根，不要保暖，不要通风，全身都是黏糊糊的。 而且生孩子是人的工作，辅食是不可缺少的。 吃饭的次数也多，吃的也多，但是月子里流传着不能刷牙的旧日，哎呀，孕育着伟大的事情，但是平时干净整洁的女性此时的样子一定很差。 在说这狼狈不堪的时候，月子出来了好好收拾一下不就行了吗？

但是，在这种状态下偷偷出现的肉，成功攻占了曾经的小蛮腰和小腿，年轻美丽的少女的身影已经无法挽回……出了月子还喂奶，带着孩子，垂下胸，舒展皱纹，再也无法挽回。 但是，并不是所有的母亲都陷入了这样糟糕的状况，有点骄傲的超模星妈妈们依然热着身子对着蓬头垢面说不出话来。

据说这位性感的澳大利亚超模，为了能在孩子出生后迅速恢复以前火热的身体，预约了一套绿色健身计划，每天多次锻炼身体。 米兰达·可儿在谈论自己如何保持身体。 她要是尽量保持平衡就好了，毕竟，特别想吃却忍着，就很不幸福了。 所以平时要搭配80%喜欢的主食+20%的零食吃。 米兰达·可儿还介绍说，自己连续10年每天做瑜伽，每周进行3~4次体力训练。

孙俪已经是两个孩子的妈妈了，第二个女儿三个月前开始工作的时候，孙俪说以前“欠债”太多，以前工作有时间去，所以现在喜欢，必须做想做的事。 然后两个孩子让她过滤很多不必要的工作，让工作更单纯。

白百合产后回归后，凭借《失恋33天》获得大众电影百花奖最佳女主角奖，将自己的事业推向了顶峰。 看到明星辣妹生了孩子也要这样努力，是否意味着你们在这里自甘堕落？ 白百合其实很好吃。 她的身体是天长不胖的类型，所以口才很好。 即使不胖，她也每天在跑步机上跑半个小时。 这不仅有助于保持苗条的身材，也有助于集中自己的精神，感受更大的活力。

s饮食会配合运动调整她的身体。 每天5餐，早餐:姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面条等。 中国菜:麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。 下午茶:套房玉米粥，晚餐:以三文鱼炒饭和药膳鸡腿为主，宵夜:黑糖红薯。 除了饮食之外，s先生还定制了调整身体的内衣。 这样，s先生产后不仅没有妊娠纹，肚子也快了一点。

关于产后瘦身，赵薇说:“为了减肥，每天去健身房健身，结束后去游泳。 我个人不建议通过减肥等极端方法减肥。 减肥和运动等以前流传的减肥方法，不是导致精神不振和营养不良，破坏女性的线条也是反复困难的，也不能随心所欲地减肥。 更糟的是，一旦停止，辛苦取得的瘦身成果就会迅速消失。 ”。

明星也是人，也有嘴贱的时候，但美丽的杨幂总是不吃其他点心。 用水果代替甜食。 大多数水果都是低gi的，每天吃也不会影响减肥效果。 肚子饿的时候，可以用水果、乳酸饮料代替点心。 乳酸饮料中加入水果也有独特的风味，可以延缓乳制品的吸收。