“哪种茶减肥最比较有效？ 12种茶帮你甩肥肉”

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向导词:野生种广泛见于中国长江以南各省山区，呈小高木状，叶大，常长10厘米以上，长期广泛栽培，毛囊和叶型变化较大。 茶的饮料中含有很多有益的成分！ (伊秀女性网)

野生种广泛见于中国长江以南各省山区，呈小树状，叶大，常长10厘米以上，长期广泛栽培，毛囊和叶型发生较大变化。 茶可以作为饮料。 含有很多有益的成分，有保健效果。

乌龙茶:

为了减肥，如果吃得少，食物的残渣就会不足，有时几天只积存一次，容易干燥。 我建议喝乌龙茶。

原料:乌龙茶

方法:地用热水冲。

效果:帮助消化，祛痰，喝酒吃油腻毒药，消脂。

薏苡茶:

因为浮肿的原因很多，所以单纯的水分滞留导致浮肿的时候，推荐喝薏苡茶。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

方法:烧开水就可以喝。

功效:清热、利湿、水肿的治疗。

哈斯蒂:

如果情绪低落、精神压力大，肠道的敏感性就会增加，有可能引起便秘的烦恼。 我建议喝荷叶茶。 原料: 3克荷叶、6克炒决明子、3朵玫瑰花。

方法:用热水加入。

功效:清暑利湿，治水气水肿，育毛清畅。

决明子茶:

肠蠕动慢的人(特别是肥胖减肥者正在减肥)，宿便容易堆积在体内，导致便秘。 我建议喝决明子茶

原料:决明子茶

方法:加入热水。

效果:清肝明目，利水通便。

大麦芽茶:

因为体内排气不良，也可能导致腹胀和胃胀，所以建议喝大麦芽茶。

原料:炒麦芽5分钱、山楂5分

方法:加入冰糖水冲洗。

功效:开胃健脾，和中下气，消化消除膨胀。

柠檬茶:

可以减脂，油腻，美白皮肤。

原料:柠檬片。

方法:榨柠檬汁，用温水配制，加入适量蜂蜜。

功效:笑脂肪、助消化、美白皮肤、滋润肺腑

普洱茶:

胃没有消化性，不仅会影响肠胃的功能，还会导致脂肪、糖分不能正常消耗而变胖。 我建议喝普洱茶。

原料:普洱茶叶，干菊5朵。

方法:加入热水。

功效:帮助油脂消化、去除。

玫瑰花茶:

多功能的玫瑰花，可以泡茶喝酒。 多喝可以保护胃

原料:玫瑰5克。

方法:温汤提取。

功效:活血散泥，治疗肝胃气痛。

菊花茶:

清火，减肥最方便的饮料。

原料:一些干菊花。

方法:直接用热水提取。

功效:清暑解热解毒，除脂肪，降血压。

陈皮茶:

如果不小心吃了太多油腻的东西，没关系。 加入陈皮茶，去油腻的东西吧。

原料:陈皮4克。

方法:沸水提取

效果:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

山楂茶:

山楂茶适合喜欢吃肉的肥胖。

原料:山楂10克。 、

方法:用水煎

效果:能清除油脂，帮助体内废弃物排泄，分散淤渣化痰。 、

酸茶:

绝对是减肥的好饮料。 饭后煮一碗，既可以达到减肥的目的，又可以享受酸甜的好味道。

原料: 10克山楂、10克荠菜花、10克玉米须、10克茶树根、一点糖。

方法:将以上各味道弄糟，烧汤取汁。

功效:适用于利尿降脂、肥胖者和高血压者