【要闻】为什么人越穷，就越容易胖

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为什么穷人越容易胖？

我深深地理解这一点。

人的情况越差，身体越差。

比如，我最痛苦的时候总是最胖的时候。

这乍一看，听起来很不可思议。

负面情绪爆发，痛苦加重，不是必须瘦下来吗？

真的不一样。

如果你长期处于自我鄙视、自我厌恶中，严重缺乏幸福感，你就会渴望食物安慰自己。 吃了一些不足，必须吃得很厉害，肚子痛，吃了它，才能恢复深刻的空洞和激烈的仇恨——对生活，对某个人，越来越多，对自己。

这样的吃法，一定会破坏风格。

而且更自我鄙视。

这陷入了一个奇怪的圈子

痛苦-暴饮暴食-胖-自信低-不关门-依赖食物-更胖。

多个暴饮暴食者就这样陷入绝望。

这时，自律这个话题一定会出现，警告无法自我控制的人。 啊，请自律，自律，活得更高级。

但是，自律建立在丰富的基础上。

爱很丰富。

希望的丰富。

物质上的富裕

意志力的丰富。

也就是说，对绝望的人说自律性，往往是行不通的。

他已经倒下了，他被外界的恶运和内在的怀疑所打垮，无法重建信仰，不知道自己为什么要重建信仰。 这时，在别人身边喊口号，挥舞大棒，跳大神，都没什么用。

对穷人说自律也不容易。

物质的缺乏，让穷人本能地握住眼前的物质，总之囤积起来，塞进肚子里。

这引起了一个现象

悲惨的人，减肥越来越难了。

越穷越容易胖。

▲图像来源:视觉中国

当然不是我说的。

是无数大数据调查的结果。

中国卫生计划委员会发布的《中国居民营养和慢性病状况报告》显示，全国18岁以上成人肥胖率为30.1%，肥胖率为11.9%，肥胖增幅均高于发达国家。

另外，据索福瑞集团的调查，在中国，肥胖人口的大多数是中低收入群体。

这些数据告诉穷人很痛苦。 穷人很难瘦。

英国有一部纪录片叫《56up》。

在电影中，你会发现精英的体型、维护都很好。

但是，贫困阶层、肥大、超重、秃顶的人的比例明显要大得多。

铁的数据和铁的事实说着共同的话:肥胖已经不是富贵病，而是新的贫困标志。

穷人为什么瘦不下来？

因为他们喜欢鼓起的肚子吗？

因为他们迷上了那种走路方式，处于发抖的状态吗？

也不是那样。

因为他们只是很胖。

高烧廉价的食物、稀有的空闲时间、对自己的冷漠和意志力的过度损失，使脂肪硬化、肥胖加剧。

我最穷的时候，每天的伙食费只有10元。

十元。 吃饱了，怎么能吃？

因为面包很便宜，所以它吃面包。 馒头便宜，我吃馒头。 油炸很便宜，那就吃油炸。 如果高油快餐便宜，我就吃快餐……。

用这种吃法不胖很奇怪。

营养均衡的健康饮食，一次至少要花几十元。 穷人不能吃。

瘦是需要价格的。

其中的价格之一是钱。

说到这里，肯定有人说运动啊，每天跑几圈就行了。

当然这是良策。

只是，训练需要时间，需要环境，更严格，需要仪器和指导。

对这些贫困者来说，都是奢侈的。

芭芭拉，真正的穷人写道，没有自己的时间。

他们大部分时间都用来谋生，马不停蹄地工作，一个接一个地打工。

他们没有时间自我投资，自我完善，多年来只是在低工资的工作上耗费精力。

在这么重的压力，不透风的工作中，你让他们抽出时间锻炼，真的是不可能的。

多年不被重视，穷人也不看不起自己。

而且，第一个放弃的是自己的形象。

▲图像来源:视觉中国

最重要的是意志力的损失，会带来自律心的缺乏。

有人说，只要一个身体足够自律，就没有不减的肥料。 没有时间的话，半夜也可以通宵跑步哦。

是的，但太难了。

很多实验表明意志力也是生理资源，像体力一样被消耗和不足。

我举个例子。

受到高压的推销员完成了8个小时的紧张销售人员后，回家，意志马上瘫痪，他想躺下。 这个时候，叫醒他让他同样紧张地跑步。 有可能吗？ 不可能。

让我再举一个例子。

一位律师刚结束艰难的诉讼，离开法庭时，他大口吸气，本能地想吃。

他平时也是个自制力很强的人。 这个时候只是怎么爽，怎么来，怎么放松，怎么好。

为什么？

因为自制力是刚才激烈的对战，消耗少了。

所以，自律很好。

只是，如果做高强度的工作，这个能力就不怎么有区别。

穷人的生活比中等收入者和富人更紧张，常年没空，焦虑辛苦，自律能力不如自然。

面对家庭冲突和矛盾(这很有可能)，如果到处否定，让他们花大量的钱、时间和精力减肥是很苛刻的。

号外，特朗普又下达了行政命令！ 行政命令有多强，买不起损失，买不起上当，因为是xx，所以一遍又一遍60秒！