“冬季皮肤保养 你给面部排毒了吗”

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昨天已经是立冬了，网友还吐槽说:“你在飘雪的北方裹着貂，我在南方的艳阳下腰。” 南北方的天气是冬天和夏天，但不管怎样，冬天并不远。 mm们的皮肤准备好了吗？ 冬季护肤品一起刷，面部排毒很重要。 (来源:爱美网)

皮肤面临换季的危机，特别是在冬天，只有脸部排毒好，才能影响后续保养品的吸收哦。 冬天的护肤效果也减半。

毒素在哪里？

大气污染、汽车尾气、食品添加剂等各种外来污染，和身体正常代谢产生的废弃物一样，对皮肤造成损害。 生活混乱，饮食不规律，表皮对细胞的侵袭也加剧。 毒素不仅会加速人体老化，还会阻碍护肤品的吸收。

为什么要排毒

皮肤排毒是指去除原本不属于皮肤的异物，含有自由基、表皮被污染的污垢、油脂、脂肪废弃物等“表皮毒素”，可以在一定程度上延缓皮肤的老化。

脸上排毒的四招

脸部排毒第一手:洗脸排毒法

早上起床，先用温水唤醒皮肤，然后用冷水冲30秒钟，再重复一次。 这样冷热交替，可以促进血液循环和皮肤收缩，加速新陈代谢，是排毒的小诀窍。

脸部排毒第二手:脸部淋巴排毒

面部排毒是指脸部淋巴排毒，除了去美容院进行spa排毒按摩外，mm们在家也可以配合精油产品和按摩方法进行面部排毒，加快新陈代谢。 所以，拥有好的精油产品也是不可缺少的哦。

如果有好的精油的话，面部排毒的按摩方法也非常重要哦。

step1:以锁骨、脸部和耳朵的分界线为重点，从鼻翼两侧慢慢按摩，直到耳朵际，最后从额头沿着脸部一侧慢慢按摩到锁骨。

step2:用同样的手势从鼻翼伸出太阳穴，从下巴向脸颊画圈，最后用手掌遮住整个下巴，滑动到耳朵根部轻轻按压结束。

脸部排毒第三只手:水和运动

排毒期间多喝水，充分喝水可以稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将越来越多的毒素排出体外。 运动是万能的，运动可以通过出汗排泄体内的毒素，减少身体毒素，脸上的毒素不会自然堆积。

面部排毒第四招:吃蔬果排毒

多吃有排毒作用的水果和蔬菜也是美容排毒的关键。 另外，在补充排毒食品时，绝对不要使用油炸食品、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。 把排毒效果减半。