“6个改善冬季身体肌肤干燥发痒最比较有效的办法”

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导语:比起脸部，身体的皮肤显然缺乏平时接受的护理，要说身体的护理，每天洗完澡后，用身体乳草草的人很多。 冬天，由于空空气湿度低、厚重的衣服摩擦，身体的皮肤会更加干燥，出现发痒、粗糙、碎屑等各种问题。 如果你不知道怎么让身体也健康柔软的话，可以试试这些方法。 (来源: vogue时尚网)

控制洗澡时的水温

天气寒冷，洗澡有驱寒作用，但洗澡时水温最好不要超过42℃，通常比人类正常体温高3℃最合适。 水温低不能清洗身体老化的角质和油脂，但水温过高会冲洗掉必要的皮脂，导致身体干燥，损伤角质屏障，皮肤容易发痒。

减少沐浴露的使用频率

如果没有每天运动的习性，出汗量也很正常，但冬天不需要每天使用沐浴露。 很多沐浴露中都含有肥皂类的清洗成分，但是在干燥的冬天频繁使用的话，皮脂缺乏的皮肤会更干燥。 如果皮肤非常干燥的话，每周用1~2次沐浴露就可以了。 其他皮肤可以在第二天使用。 另外，还可以用沐浴露代替沐浴露，具有温和、清洁、滋润的效果。

选择更滋润的润肤霜

对抗身体干燥发痒最简单的方法是止住身体乳和体霜，锁住肌肤水分，但在冬季身体护理产品中多含植物油和矿物油，保湿效果会更持久。

皮肤粗糙的时候请试试护肤油

身体的皮肤干燥、发痒严重时，表示皮肤的角质屏障功能不充分。 这种情况下，光涂身体乳可能缓解效果不大。 在这种情况下，请尝试含有不饱和脂肪酸和神经酰胺，可以提高肌肤自身的保湿功能，从肌肤内部改善干燥问题的护法油和为耐受性肌肤开发的身体乳。

多吃粗粮

身体干燥发痒的另一个原因是体内缺乏b族维生素。 除了服用含有维生素b的身体护理产品外，还建议吃一些b族维生素含量高的食物，如燕麦、薏米、糙米等。

不要喝太多咖啡

咖啡有提神的功效，但对皮肤来说，咖啡中的咖啡因会加速皮肤中水分的流失。 因为干燥的冬天最好不要喝太多。 另外，香烟中含有的尼古丁等成分也能抑制皮脂的分泌，同样会使皮肤干燥，因此需要注意。

身体保湿产品推荐:(从左到右)

1、科颜氏全身保湿护肤霜rmb310/250ml

是适合容易干燥的皮肤的设计，新鲜容易吸收。 含有角鲨烷、库拉索芦荟叶汁、芝麻油、橄榄油等，有助于营养、滋润肌肤，使肌肤柔软光滑，保持美丽滋润。 通过持续采用科颜氏全身保湿护肤霜，身体干燥的部位将得到明显改善。

、伊丽莎白雅顿经典轻感平衡油rmb280/100ml

质地像线一样轻，适合脸部、身体和头发，实验确认保湿力可以维持8-12小时。 其中所含的山茶花油从韩国济州岛海岸的山茶花中提取，富含高浓度的不饱和脂肪酸，滋润、舒缓、保护肌肤，帮助胶原蛋白生成，使肌肤更光滑。

3、欧珀丝柔玫瑰润体霜rmb150/200g

其中含有的“双重玫瑰保湿精华”可以加倍保湿，让身体的皮肤变得滋润柔软。 特别配制的“夏威夷水果精华”赋予肌肤光泽，特别配制的玫瑰香气是资生堂独有的芳香，具有放松效果，滋润身体，心情也柔和放松。