“你压力大吗？——社会群体性“高压锅”现象调查”

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重压下的“负能量”

从无知的小学生到职场“金领”，适度的压力使人振奋，持续重压会给个人、家庭、公司、整个社会带来“负能量”。

根据某“2012年对职场白领的关怀，对白领健康调查的关心”，2/3的回答者认为自己的健康状态处于亚健康状态，在危害健康的第一要因中，员工的压力是第一位的。

根据中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会等的调查，过大的压力引起了“未老先衰”、“过劳肥”、“过劳死”等状况，多个“职业病”成为“常见病”。 很多职场人表示:“工资没有涨，腰围提高了。 地位不高，血压升高的业绩不突出，腰椎间盘突出”。

北京大学第一医院心内科和心脏中心主任霍勇表示，2011年中国增加了近100万急性冠脉综合征患者，心梗等以前“中老年疾病”在年轻人中的发病率上升。 患者有多久处于紧张的工作和竞争压力，吸烟酗酒，生活、饮食不规律，身体经常处于疲劳状态。

身体累心累。 据中国健康教育中心主任毛群安介绍，“2011年中国员工健康行”的调查结果显示，78.9%的公司职员“烦躁”，59.4%的人感到“不安”，38.6%的人感到“抑郁”，6.2%的人也感到不安 这些压力的产生源大多与事业相关，人们担心“事业负荷过大”、“事业迅速发展”是首要原因。

中国人民大学社会人口学院教授李迎生说，当人们普遍处于亚健康状态时，这意味着社会变得不健康了。 我国现在的社会结构急速变革，生态环境、生活环境、从业环境、社会关系等出现一定程度的“失调”，对个人产生各种程度的影响，压力、焦虑、挫折等表现的各种负面情绪加剧。

“压力太大，社会失调，究其根源是还没有把人作为理念好好执行，人的迅速发展和权利没有被重视。 ”。 李迎生说:“如果整个社会单方面追求高增长，就不可能长期持续，社会有可能长期停滞。”

“减压阀”在哪里？

“对于中国社会人普遍存在的“压力山大”现象，不要轻视，也不要过度解读。 ”。 李迎生认为，在现代化进程中，只有通过现代化的生活习惯才能缓解国民的压力，缓解社会不安情绪。

减压必须先从个人开始。 一项调查显示，在遇到心理问题时，接近46.9%的人自己消化或完全错误，真正向心理医生求助的只有3.7%。 许多专家认为每个人都必须学会正确解决和释放压力，如果遇到心理压力和感情烦恼，应该积极寻求医生的渠道处理。 毛群安说，现代城市的人们有多种减压方法，比如运动、娱乐、去一点减压发泄场所等，但在长期紧张、心情压抑的情况下，应该寻求心理医生的帮助。 只有依靠科学疗法，才能真正减压。

减压需要现在的企业事业部门无视员工心理健康的通病，给员工正能量。 北京市健康保障协会会长韩红博士认为公司员工的员工效率、员工热情的提高创造的价值远远高于有形资产。 现在中国公司的房子无视自己和员工的健康，成为经济实体“木桶”的短板。 面对全球化进程中的跨国激烈竞争，中国企业不得输给最大资本“人”的管理，健康福利机构的建立亟需与国际接轨。 搞好日常健康促进和管理，加强“心理健康诊断”和对高危人群的健康干预，营造人的和谐可持续快速发展的气氛。

另外，政府相关部门采取行动拧公共服务的“减压阀”也是必要的。 日前，北京市心理卫生志愿者总队在北京回龙观医院成立。 这是北京市政府购买社会组织服务项目，开展心理卫生志愿者管理和能力建设的新尝试。

“心理卫生志愿者活动已经成为许多发达国家提供心理卫生保健的重要组织部分。 ”。 北京回龙观医院院长杨甫德指出，在社会快速转型期，人们受到了很大的心理冲击和压力。 政府通过购买心理卫生志愿者，既要求弥补以前传达的公共卫生服务的短板，也要求容易被社会大众接受。

许多职场人士和相关专家还说，缓解集体压力离不开政府完全的相关保障福利制度，只有社会整体淡化功利评价标准，鼓励宽容者多元迅速发展，才能从根本上缓解“中国式不安”。

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