“有点贵但值得买的防霾“装备”，一样都不可少！”

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上周，范主刚写了请给我一个lv防毒面具，我想悄悄地强迫。 今天不要勉强，我打算去干货。 如何健康地度过雾霾？ 范主下面的这些“装备”，一！ 个！ 都！ 不！ 可以！ 很少！

最重要的装备:别戴口罩，小心狗带。

戴口罩这个重要事件，范主说三遍也完全不够。 如果你是土豪，家里准备的n个新鲜肺随时可以换。 你真任性。 心痛)

在说该买哪个口罩之前，先摆几个错误的姿势。 。

①。 棉布口罩或动画口罩

一些朋友认为防雾的专业口罩没有个性，也不舒服，喜欢穿棉布口罩(动画片)。 .我想可以水洗也很方便吧。 其实阻止不了pm2.5。

比如这边。 .颜值高，有时萌，但无法掩盖雾霾←无法掩盖。

还有一个伸出鼻子的例子。 范朋友们正在参考呢。 ↓下箭头

②。 不要一次重复口罩

另一个错误的姿势，其实是戴上“一次也不重复”的口罩。 通常在便利店和药店出售，简单方便，颜色也漂亮，养眼，但防晕效果不太好。

教主又有枪啊。 。

包含1个含有“活性炭”成分的“医用口罩”，带来后的味道不仅有点刺鼻，防晕效果也一如既往。 。

范主推荐三个正确防止雾霾的口罩企业品牌，犹豫用什么的范友们，下单买吧。

①.3m米

自从雾霾成为我们的好伙伴之后，3m就在各大口罩企业品牌中出类拔萃。 一是价格便宜，二是各大便利店容易买到，所以很受欢迎。

同样，关于没有呼吸阀、可以折叠的9001a (耳挂式)和9002a (头挂式)，你看到了粉丝朋友们习性的哪种佩戴方法？

△3m 9001

当然范主建议购买带呼吸阀的8210(v )、8511或8822。 这些型号中，8511比较好。 因为很软，所以很难掐。 佩戴时请用双手按住鼻翼部的固定夹，注意找出最适合脸型的立场。

△3m 8511

但是3m还不是粉丝主最喜欢的风格。 因为戴久了会有不适感。 接下来推荐的这个企业品牌，无论从实用性、舒适性、外观上都让粉丝更满意。

②.totobobo

totobobo是新加坡的企业品牌。 从很久以前开始，这个口罩就因为颜值高而得到范主心。

后来发现不仅颜值高，而且使用方便。 混合聚合物的外壳很适合脸部，密闭性很好。 外壳材质中还配合了biocote银离子，抗菌效果也很好。 取下过滤器也可以随时清洗。 虽然价格有点贵(每套170-200元左右)，但是很耐用。

根据滤镜效果的不同，成本也不同，一套包含10对滤镜。

另外还有儿童萌版，据说小脸女生也可以使用。

但坏消息是，有totobobo的猫全部缺货。 .范主也坐下来等待更新。

③.respro

其实这两个口罩足以应对雾霾。 粉丝在这里向大家推荐适合长期在户外停留的朋友们——respro。

respro来自英国，是很多自行车爱好者购买的企业品牌。 活性炭过滤棉+盖子和排气阀，又称“空气体污染口罩”，具有对抗雾霾的效果，透气性也很好。 最终，英国也是受雾霾影响很久的国家呢。

只是，respro的风格看起来都很“自豪”，所以沉迷于室外的粉丝们请想想。 (价格大概在60美元左右)

室内对抗雾霾好助手——空空气净化器

别以为雾霾天气乖乖在家就没事了。 其实室内的气质也很差，得到一台空空气净化器是非常必要的。 而且千万千万千万不要几天不开窗通风。 正确的姿势是:定时换气，关闭门窗，下一个任务交给转换器吧。

错误的想法:我在桌子上放个小转换器就够了。 奈叶啊！ ！ ！ 范主侄女家的别墅，每个房间都要设置净化器，保证美少女的供氧！

①。 如果你是土豪的话——iqair

这是范主侄女家的土豪转换器啊。 其实不太贵。 1万-1.5万左右。 一个月买一个包就行了。

iqair转换器来自瑞士。 不仅仅是侄女的孩子，李嘉诚、李开复、李小鹏他们都是人手一辆。 (李先生专门拥有盐)

大多数人会选择health pro系列。 目前，国内共有三种模式。 是100、150、250。 250有3个过滤层，据说可以比较有效地净化空气体中的微粒子。

记得半年内更换滤芯。 各滤芯的价格大致在1500-2000元之间。

②。 家里或办公室

你觉得iqair的转换器有点贵吗？ 粉丝推荐两个性价比高的企业品牌。 ——蓝光和夏普。

同样作为瑞士企业品牌，蓝光在功能上与iqair没有太大差别，蓝光也是多个国家驻华领事馆的御用企业品牌。 美国领事馆给全体外国员工送去了数千人空的空气净化器。 我是蓝航空。

大使馆同项是这个经典款403，官网售价5，650，适用面积34平方米，范围主在小办公室买了这个。 网价也只有600左右，比较便宜。

蓝光静音效果也不错，性能稳定，耗电量也低，综合考虑蓝光的选择还是不错的。

另一个性价比高的企业品牌是夏普，范主在大办公室使用这个企业品牌。 不仅能净化，还能加湿。 冬天在办公室也不干燥。 (价格在3000-5000左右)

虽然夏普使用了4种过滤器，但是过滤过滤器是很有效的。 如果需要过滤过滤器，系统会提示您更换。 唯一不足的是噪音有点大~

粉丝们还可以选择夏普的车载空空气净化器。 除了净化、除臭外，还可以除静电。 请分别在空期间好好净化。

③。 性冷淡的伙伴请看这里

看小标题就知道muji会登场。 没错，无印良品也有转换器，而且样子非常简单，粉丝也有点激动。 (第一是看气质)

该净化器的适用面积为46.45m，使用360°集尘除臭过滤器，可很好地去除空气体中的浮游物质。 3000左右的价格也不贵。 如果你是muji控制的话，基本上没有选择。

是的！ 粉丝告诉了我所有能想到的净化方法哦，为了你们的肺，赶紧买吧~

在雾下，怎么保护皮肤？

除了保护我们的呼吸器外，保护皮肤也很重要。 有些朋友认为买“防雾霾羽绒服”可以处理所有问题。 上图←

真的有这样的神器吗？ 当然不是！ 这个ai rider on the storm因为外观保密性很高，被很多人认为是“雾霾神器”，但其实人是地地道道的滑雪服，拉上拉链，假装是假面超人。 其实耳朵和鼻子的位置都有通气孔，眼睛可以通过透明的材质看到外部环境。 。

这件羽绒服之前在北京西单的老法百货商店有卖，范围主要是朋友买的。 说实话，质量通常只要一点力，拉链就会坏。 。

到底如何保护暴露在外面的皮肤呢？ 王道使用隔离霜。

隔离霜有助于阻隔细小的粒子。 如果不麻烦的话，用粉底降一点底会更有效。 回家后好好卸妆也不会给皮肤带来负担。 关于企业品牌，范主以前就推荐了很多，这次又放了三个企业品牌，我觉得不足以翻阅历史记录。

①.kenzoki白色分离霜 规格: 50ml； 价格: 400元

kenzo的这款隔离霜是丝芙兰的明星产品。 我觉得范主没问题。 质地薄，容易吸收。 而且有spf30、pa+的防晒系数。 如果不长期暴露在阳光下，范主不会特意要求防晒。 但是，干燥的皮肤建议慎重使用。 因为涂了之后感觉有点油。

②.paul joe搪瓷隔离霜 搪瓷隔离也是隔离中非常温和舒适的一款，除了paul joe猫头唇膏外，范围主非常心水的一款。 皮肤底子好的话选择透明色就可以了。 因为价格也很便宜，所以香港的代购大概300左右就可以买到。

③.fresh牡丹亮白防晒隔离乳 规格: 30ml； 价格: 450元

据说孕妇也可以采用的企业品牌，fresh这两年来一直在招黑。 但粉丝主一直采用的效果还是很好的。 这种隔离现在只能在国内专柜买，只能在香港和国外买。 与粉丝主上面推荐的两种相比，fresh这块布料更深，在阳光下可以看到明亮的闪光。 但是，由于采用不当容易发生“搓泥”的现象，推荐在化妆前使用乳液。 比奶油更有效。

除了面部防护，范友们也请不要忽视对眼睛的保护。 太阳镜或平镜可以在一定程度上减少阴天粒子进入眼睛。 除了多喝水、漱口、用凉水轻洗鼻子外，范友们还得适当地用眼药水洗眼睛，在阴天下也亮眼睛。

推荐两个王菲同额-

①.santen-fx眼药 规格: 15毫升； 价格: 50元左右

三字:非常凉爽！ 眼睛干的时候滴下来会很爽~还能去红血丝，这几天雾很大，范主都在用。

②.innoxa蓝色的眼泪 规格: 10ml； 价格: 100元左右

这蓝色的眼泪又叫鱼人的眼泪，也是日后梳妆台的同额。 之所以这么称呼，大致来说是因为温和不刺激。 范朋友们也可以准备一把放在桌子上吧~

生活中，到处都要防止雾霾！

做好上述的雾霾防治工作，我相信范友们已经掌握百毒不侵！ 但是，范主是一个注重细节的人，任何一个都能让范主远离迷雾的生活妙手都不容错过。

①。 绿色植物

人为地采用工具不仅要减少雾霾对我们的伤害，自然也要求助！ 范主当然想在负离子浓度高的森林工作。 .但是，这并不现实。 放置绿色植物是最好的方法。

嘿，宜家这样的假植物不要自欺欺人！

除了大家知道的“绿罗”和“吊兰”之外，那些植物大家还能选吗？

龟背竹 看它的样子就知道为什么叫龟背竹了，是空空气净化道夫，可以吸收多种有害物质。

滴观音 滴观音的根茎可供药用，对肺结核患者有很好的帮助。 叶也有吸附空气中灰尘的效果，范主将其加入了与雾霾对抗的阵营中~

巴西铁 巴西铁又称香龙血树，也是去除空气体中有害物质的小能手。 越来越多的巴西铁其实是落地大盆栽，放在办公室和房子的角落也很棒。

当然，范主在桌子上放可爱的小多肉(关键是这个多肉或者范主串串的时候，店里送的，真的很舒服！ ) ~写累了看两眼也很舒服~

②。 抗雾霾的食物

最后，粉丝主强调一些食物，不仅要全副武装，我们还要在饮食上增强免疫力。 突然变身养生类账号一张~ (￣▽￣~ ) (￣▽￣) ~为了防止掉粉，范主不发出养生图片~

黑木耳or白木耳？ 清肺能做的是好木耳。

地球人知道黑木耳能净化肺。 其实他的好姐妹银耳也有滋润肺的效果。 和冰糖、红枣、枸杞一起炖一个小时就好了。 可以整容哦！

山药+百合:好伙伴

白色食物对肺有好处。 山药和百合是好伙伴。 每天早上醒来，给自己煮山药百合粥，加入一两粒红枣、枸杞、冰糖，对润肺止咳、补中益气很有效果。

白梨+川贝:养肺终极帮手

感冒的时候，为了止咳，大家都喝“止咳糖浆”，其实里面的主要成分是川贝。 是川乃中药的一种，对身体有好处。 建议大家去药店买一些，自己磨成粉末，以白梨为核，挖洞，把研磨好的川贝放一点冰糖，放在一起(川贝有点苦，冰糖可以中和)。 蒸30分钟左右，每天吃一次，对保养肺部有好处。

仙境之下，范主觉得:“我们能做的就是最大限度地保护自己，保护所爱的人。” 阿姨们还戴着口罩跳广场舞，我们怎么能说放弃呢？

是的，范主写了这么多，希望所有范友都健康。

当然，在这里也提倡大家尽量乘坐公共交通，减少废气。 汽车尾气减排哪个更强？ 范主想发小广告的时候，我再告诉你哦^_^~

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